低カロリー食

ダイエットをしている人や糖尿病などで食事制限がある人向けの食材配達サービスです。
低カロリー食を提供している業者には、専属の管理栄養士がいます。

管理栄養士が、栄養バランスと必要摂取カロリーをきちんと計算し、メニューを考えているので宅配してもらった食材を継続して食べているだけでダイエットや病気の改善になります。

◎食材配達で宅配してもらえる低カロリー食のラインナップ
○低カロリー惣菜単品
○低カロリー惣菜セット
○低カロリー食お弁当タイプ
があります。

☆低カロリー食お弁当タイプの活用方法

トレーに入って届くので、そのままお弁当箱に詰め替えて学校や会社に持っていけば、こっそりと継続してダイエットをすることができます。
しかも、栄養バランスの偏りもなく、おいしく楽しくダイエットできます。

◎ダイエット豆知識

標準体重は22×（身長×身長）で求められます。
158cmの人の場合、22×（1.58×1.58）＝54.9なので、約55kgです。
ダイエットする際には平均して、標準体重×28kcalのカロリーが必要です。
55×28＝1,540 kcalという計算になります。
食事を1日3食食べると考えると、1食当たり約500kcal必要です。
食材配達で宅配してもらえる低カロリー食は1食当たり、約250kcalに設定されています。
ご飯一杯（約250kcal）と合わせて食べても約500kcalになります。